Jak pracovat s počítačem, aby nebolela záda

S prací na počítači se často spojují tzv. počítačové choroby. Podle průzkumů téměř 90 procent těch, kteří většinu dne sedí u počítače, občas trpí bolestmi šíje nebo zad, časté jsou i problémy se svaly a úpony na rukou. Hrbíme se, hlava bývá vystrčená dopředu, na židli pololežíme nebo si různě hovíme.